Cocina para niños: qué hacer cuando no quieren tomar el yogurt

Hola,

Hoy traigo un taller de cocina para todos los públicos, especialmente para los peques.

La receta la he recuperado en mi casa después de unos cuantos años, ya que cuando era pequeña en mi casa me enseñaron a hacerla para merendar. A mí personalmente el yogurt nunca me ha gustado tanto como para tomarlo todos los días, no obstante es importante para tener un aporte extra de calcio, proteger la flora intestinal, etc.

Cuando un niño o niña no quiere tomarse un yogurt, a veces la solución es bastante sencilla …

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¡Convertirlo en un batido!

Es rápido y sencillo y a poco que los chicos y chicas sean un poco mayores pueden hacerlo ellos solitos (y si no siempre pueden ayudar a los mayores, cosa que suele gustarles bastante). El batido suele entrar mucho mejor y se puede hacer con cualquier yogurt de cualquier sabor (incluso con “yogures” de chocolate, salen bien buenos …)

De este modo podemos hacer que tomarse un yogurt sea más fácil con este sencillo taller de cocina para niños.

¿Qué necesitaré?

Muy fácil:

  • Un yogurt
  • Un vaso de leche bien fresquita
  • Una o dos cucharadas de azúcar o unas gotas de edulcorante líquido (según lo que uses)
  • Una batidora eléctrica (de estas sencillas de mano)

¿Cómo lo hago?

Seguro que ya te lo has imaginado … pero básicamente es ir echándolo todo en un recipiente y usar la batidora para batirlo bien. Además si quieres que tenga burbujitas pon la batidora en el modo más lento y ponla justo en la superficie, de este modo crearás burbujas en la superficie.

Y ojo, ¡que también sirve para los mayores! Cuando os apetezca algo fresquito, coged un yogurt de vuestro sabor favorito y en pocos minutos tendréis una bebida lista y fresquita.

Un saludo y que paséis buena semana 🙂

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Juegos de exterior en equipo

Hola,

Hoy os traigo algunos juegos de equipo para jugar en el exterior. Los podéis usar de forma individual o dentro de una ghymkhana.  También pueden ser una buena idea para los juegos en familia.

  • Transportando el paquete: cada equipo dispondrá de un “paquete”, que será un globo de agua de tamaño mediano. El objetivo será transportarlo, lo más rápido posible de un punto a otro del terreno de juego. Serán los coordinadores del juego los que definan estos puntos. Los participantes de cada equipo elegirán cómo distribuirse por el terreno, ya que una vez situados todos tendrán un número limitado de acciones. En cada iteración del juego los monitores repartirán unas cartas a cada equipo, una por participante, estas cartas son los movimientos que podrá hacer cada jugador. El primer jugador cogerá el globo, realizará su movimiento para acercarse lo máximo posible al siguiente compañero y le lanzará el globo, el segundo hará lo mismo y así hasta llegar al último o estallar el globo. Ejemplos de cartas:
    • 3 zancadas
    • 3 saltos, un ladrido y una vuelta de croqueta
    • 3 pasos a lo Michael Jackson, un “oh yeah” cantado y dos baldosas
  • Carrera comegalletas: se necesitan galletas, unas tipo maría están bien. Los participantes se colocan en filas por equipos. Cada participante tiene una galleta y se la pone en la frente. El objetivo es, sin tocar la galleta con las manos, sólo moviendo la cabeza como buenamente se pueda, hacer que la galleta llegue a la boca. Se puede plantear como un relevo o como el equipo que consiga que todos sus integrantes terminen antes.
  • Carreras de globos: cada equipo tendrá que transportar un conjunto de globos (de los grandes grandes) dando sólo leves toques. Los globos se hincharán de aire y se les añadirá alguna piedrecita o algún peso para que algunos caigan rápido mientras otros sean ligeros. De este modo cada equipo tendrá que mover los globos de un sitio a otro siempre evitando coger los globos con las manos (sólo impulsándolos hacia arriba/alante etc). Aquí es importante que haya varios globos para hacer que todos los integrantes de cada equipo participen (si no los más bajitos se verán perjudicados) y para que no sea tan fácil.

También podéis incluir estas actividades en ghymkhanas, competiciones, etc.

Un saludo.

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